ほめてのびるタイプ

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知らぬ間に、東京駅にいいショッピングフロアができてました。

この間、かわゆいお土産をもらってから
気になってた「まめぐい」に寄ってみる。
刺子のポケットティッシュケースがかわいかった。

時間がなくて寄れなかったんだけど
フェアリーケーキフェアのカップケーキと
FORMAのチーズケーキも気になってます。
次回は買うぞ！

食べることばかりのブログでごめんなさい☆

ボルシチを食べたくなったので
新橋まで出て行って
久し振りに葉＆豆（ハンズ）のランチを！と狙ってたのですが

ネットでHPを見てみたら…

今年の2月で閉店してる…



ああ〜

ショック！！！
あのバターたっぷりのトーストがまた食べたかったよー！

なんだか朝って食欲出ないです。

サラダとかフルーツとかヨーグルトとかゼリーとかおかゆとか…

工夫してみても、ちょっとツライ。

生活リズムを整えて
朝起きてから軽く散歩とかして

と、思うのですけど

曜日によって出勤時間はバラバラだし
ヘトヘトで朝はぎりぎりまで寝てしまう…

とにかく糖分を入れないことには頭も体も働かないので、
ここのところチョコレート効果72%（ちょい苦い）をひとかけと
希釈用のポーションタイプのフレーバーコーヒーを牛乳で割って飲んでます。
ネスカフェのヘーゼルナッツ&ショコラがお気に入り☆

アイスで飲みたいときに希釈用のポーションって手軽でほんと便利。
朝は甘くフレーバータイプのポーション＋ミルク
昼は無糖のポーションでアイスコーヒー
夜だけはゆったりホットで　　　ってのが私のコーヒー日課となっております。

豆から淹れると確かに美味しいんだけど、手間がね〜


そう言えば最近、コーヒーが子宮体がんを予防するって記事を見ました。

ぐぐってみたら
ほとんど飲まない女性と比べて
１日３杯以上飲む女性は子宮体がんになる危険度が約６割も低いらしい！
へ〜

あれ？
以前、肝がんか大腸がんの予防になるってのも聞いたような気もする。
全般的にがん予防になるのかな？

どっちにしてもコーヒー好きにはよい話題です。
飲みすぎは注意だけどね！

今日は半日出張でした。
研修だったんですけど、上司と一緒でちょっと緊張したかな。

お昼に解散、直帰OKとのこと。

市原市潤井戸の古民家レストランcanonで
まったり独りランチしてきました。

チキンと青ジソの梅風味のパスタをランチセットで。
美味しかった♪
他にも色々美味しそうなメニューがあって、試したくなります。

ここは自宅からはちょっと遠いし
普段のランチよりちょっと良い値段なので
千葉市方面に出張したときの行き帰りに
「自分お疲れ！」のご褒美として寄る、定番のお店です。

雰囲気的には女性受けするお店かな。
友達と一緒に来たくなりますよ。

平日は主婦グループがたくさんいてますけど
店内が広くて待たずに入れます。

写真はお店の外にあった睡蓮鉢の睡蓮。
小ぶりで可憐な色が素敵でした。

あれ？
ちょっとガソリン値下がりましたね。

うちの地元では、今169-170円くらいかな。
171円の時に給油してしまったよ…

チケットやクーポン使って5-6円引きになるけどやっぱりまだ高い。

車がないと生活できない地域なもんで
ガソリンの値段は世代を問わず結構な関心ごとです。

近頃、車を買い換えた人はみんな軽です。
うちはFitで燃費は悪くないけど、いっそ軽でも良かったかもなあ…